Minha cama ainda está vazia, meu querido não voltou e ainda não consigo dormir sentindo um vazio imenso ao meu lado. Nossa como sinto saudades dessa pessoa!!! rsss
O que comi hoje??
Café da manhã: duas torradas de pão integral
Lanche da manhã: uma maçã
Almoço: Eu não estava com a mínima vontade de comer "comida" então fiz um sanduiche de pão integral com queijo branco
Lanche da tarde: um copo de iogurte
Jantar: outro copo de iogurte
Hoje vi a importância de se escrever o que se come porque esta semana fiquei menstruada e inchei que nem balão. Sei que nesta época oscilamos entre 2 a 3 quilos por retenção de líquidos mas é de enlouquecer porque vi que não comi tanto assim para "engordar", então resolvi cortar pela metade a alimentação nesta época. Sei que fico com uma fome louca mas terei que me controlar.
Até amanhã!!
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