Estes dias estava pensando em como a comida está relacionada a nossas emoções. Tem gente que quando está triste come muito e outros, não comem nada. Quando estamos felizes COMEMO ramos, ou seja, queremos estar perto das pessoas que amamos e queremos compartilhar com elas esta felicidade através da comida. Nos primordios da humanidade era comum grandes banquetes que eram servidos aos visitantes e que duravam dias. Ainda tinha um detalhe: era servido o melhor porco, a melhor vaca e as melhores iguarias que o dono da casa tivesse. A pessoa ser gorda era sinal de prosperidade, pois podia pagar por comida. Hoje em dia, claro, o sinal de prosperidade é a pessoa ser magra, pois tem dinheiro para fazer dieta( acredite-me fazer dieta custa caro) e comprar todos os suplementos que o endocrinologista passou ou as comidas que a nutricionista prescreveu. Acho que quando comemos somos mais felizes, pois a comida é um prazer imediato e nada nos faz sentir assim, com tanta rapidez. Costumo andar com um chocolatinho na bolsa para momentos, que chamo de emergenciais, como por exemplo, uma amiga em crise existencial, alguém que está muito aborrecido ou muito triste.Não tem erro: a pessoa imediatamente se recupera um pouquinho ou pelo menos já me dá um sorriso. Podemos notar que quando certas pessoas estão de dieta que usa restrição alimentar, ficam logo emburradas e sem humor nenhum. Claro, estão sendo privadas de um dos maiores prazeres da vida, já imaginou? É péssimo. Gosto de comer mas também gosto de estar magra e por isso tenho que ter um cuidade ao extremo para não acabar virando uma pequena bolinha. Não falto a academia, corro pelo menos 3 vezes por semana e nos dias que não corro faço caminhada ou transport. A atividade física ajuda, e muito, a controlar a balança, pois quando vc gasta calorias, mesmo que vc coma um pouco mais elas serão eliminadas. Por isso, nada de ficar no sofá comento pipoca. Levante-se e vai andar ou fazer qualquer outra coisa para que a comida seja eliminada do seu organismo. MEXA-SEEEEEEE
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