quinta-feira, 1 de setembro de 2011

BRIGAR PRA QUE???


Queridas leitoras e companheiras de emagrecimento, somente com a idade adquirimos sabedoria e ponderação e aprendemos que em determinados momentos não vale a pena brigar. Aprendemos que a maciota vale mais do que tentar ganhar as coisas  no grito, ainda mais quando o opositor da briga é nosso amantíssimo marido. Te garanto que é batata, se levar o marido na conversa mole  consegue-se tudo. Claro que existem alguns exemplares que são tão cabeça-dura que só mudando a criatura de planeta para que ele entenda o nosso posicionamento na discussão.
Eu, particularmente, não gosto de brigar e quando isso acontece fico mal fisicamente. Detesto mesmo, então dou um boi para não entrar em uma briga. Prefiro comer pelas beiradas e fazer um trabalho psicológico até conseguir o que quero do meu amado. E olha que sempre dá certo. Então lá vai um conselho: Não bata de frente, não grite ( ouvi certa vez que quem grita com o ser amado é porque o coração está longe e se pensa que por isso o outro não ouve)não esperneie. Quem consegue ser "vaselina" consegue tudo na vida em todos os setores de seus relacionamentos. Eu sempre consigo!!!

E vamos ao que interessa!!!

Ao acordar, tomei um copo de suco de uva.
Corri na rua 45min.
 Academia
Dia de Peito

Triceps


Posterior de coxa

Abdominais e glúteos.

Café da manhã.(  estava com pressa) um copo de iogurte com aveia


almoço: sanduiche de pão 12 grãos, queijo branco, blanquet de peru e ameixa sem caroço


Lanche da tarde: ( estou na TPM e a fome é imensaaaa) uma maçã

Jantar: um copo de iogurte


Queridas, tenham força, perseverança e não esqueçam que não alcançamos nada sem sacrifício!!
Contem comigo se precisarem de uma força.
Até amanhã!!

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