O DIA SEGUINTE

Toda caminhada, por mais longa que seja, começa com um primeiro passo. As vezes nos desviamos do percurso, as vezes nos perdemos e as vezes não sabemos nem se estamos indo para o lugar certo. O importante é que continuemos andando em direção do nosso objetivo, seja ele qual for. Os vencedores são chatos porque insistem até o último momento e investem toda a sua força até o final.
Persistir naquilo que se quer requer uma dose imensa de paciência. Nada na vida vem fácil e quando vem, não damos o valor devido, por isso tenha força de vontade e seja muito chata para conseguir vencer na sua dieta diária. Pense em um dia de cada vez e te garanto que tudo vai dar certo.
Hoje, dia seguinte do pé na jaca, me controlei bastante para compensar todas as besteiras que comi ontem.

Café da manhã: Um copo de iogurte

Almoço: Sopa de legumes

Jantar: outro copo de iogurte

Durante todo o dia MUITAAA ÁGUAAAAAAAAA!!
Até amanhã !!