Queridas leitoras e companheiras de emagrecimento, somente com a idade adquirimos sabedoria e ponderação e aprendemos que em determinados momentos não vale a pena brigar. Aprendemos que a maciota vale mais do que tentar ganhar as coisas no grito, ainda mais quando o opositor da briga é nosso amantíssimo marido. Te garanto que é batata, se levar o marido na conversa mole consegue-se tudo. Claro que existem alguns exemplares que são tão cabeça-dura que só mudando a criatura de planeta para que ele entenda o nosso posicionamento na discussão.
Eu, particularmente, não gosto de brigar e quando isso acontece fico mal fisicamente. Detesto mesmo, então dou um boi para não entrar em uma briga. Prefiro comer pelas beiradas e fazer um trabalho psicológico até conseguir o que quero do meu amado. E olha que sempre dá certo. Então lá vai um conselho: Não bata de frente, não grite ( ouvi certa vez que quem grita com o ser amado é porque o coração está longe e se pensa que por isso o outro não ouve)não esperneie. Quem consegue ser "vaselina" consegue tudo na vida em todos os setores de seus relacionamentos. Eu sempre consigo!!!
E vamos ao que interessa!!!
Ao acordar, tomei um copo de suco de uva.
Corri na rua 45min.
Dia de Peito
Posterior de coxa
Café da manhã.( estava com pressa) um copo de iogurte com aveia
almoço: sanduiche de pão 12 grãos, queijo branco, blanquet de peru e ameixa sem caroço
Lanche da tarde: ( estou na TPM e a fome é imensaaaa) uma maçã
Queridas, tenham força, perseverança e não esqueçam que não alcançamos nada sem sacrifício!!
Contem comigo se precisarem de uma força.
Até amanhã!!
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